αισθητηριοκινητικός δίσκος για άσκηση, δίσκος αέρα - γραφίτης, 1 τεμ.
Ο αισθητικοκινητικός δίσκος tiguar είναι ένας τύπος εξοπλισμού γυμναστικής που, όταν χρησιμοποιείται κατάλληλα κατά τη διάρκεια μαθημάτων προπόνησης ή θεραπευτικής άσκησης, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Ασκούμενοι με τον αισθητικοκινητικό δίσκο, θα βελτιώσετε τη δύναμη των μυών του κορμού σας, θα διορθώσετε τα ελαττώματα της στάσης του σώματος και θα βελτιώσετε τη σταθεροποίηση και τον συντονισμό. Ειδικές προεξοχές στην επιφάνεια του δίσκου βοηθούν επίσης στην ανάπτυξη αισθητηριακών ικανοτήτων σε παιδιά και ενήλικες ενεργοποιώντας την αίσθηση της αφής. Η εργασία με τον δίσκο tiguar αυξάνει υπέροχα την επίγνωση του σώματος και αποτελεί ένα ανεκτίμητο στοιχείο για την συμπλήρωση της προπόνησης τόσο των αθλητών όσο και των ερασιτεχνών με ασκήσεις που ενδυναμώνουν τις αρθρώσεις του αστραγάλου και του γονάτου. Ο δίσκος tiguar μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά χρήσιμος στην εξάλειψη του πόνου στην πλάτη που προκαλείται από έναν καθιστικό τρόπο ζωής - το να κάθεστε σε έναν ασταθή δίσκο αναγκάζει τους μυς του κορμού σας να λειτουργήσουν, ενδυναμώνοντάς τους και ανακουφίζοντας έτσι τη σπονδυλική στήλη.
Σχόλιο