συμπλήρωμα διατροφής, 60 κάψουλες./1 συσκευασία.
Solgar Omega 3-6-9 1300 mg (60 μαλακές κάψουλες)Το Solgar Omega 3-6-9 1300 mg (60 μαλακές κάψουλες) είναι ένα ολοκληρωμένο συμπλήρωμα διατροφής που παρέχει μια συμπυκνωμένη ποσότητα απαραίτητων ωμέγα λιπαρών οξέων σε κάθε κάψουλα. Εκτός από το EPA και το DHA, περιέχει ALA, LA και GLA. Χωρίς κοινά αλλεργιογόνα, όπως γλουτένη, λακτόζη, μαγιά και σόγια, είναι ιδανικό για άτομα με ποικίλες διατροφικές ανάγκες. Το προϊόν διατίθεται σε μαλακές κάψουλες που καταπίνονται εύκολα και περιέχει 20 ημερήσιες μερίδες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση των 3 καψουλών. Ανακαλύψτε τα οφέλη της συμπλήρωσης με Solgar. Το Solgar Omega 3-6-9 1300 mg (60 μαλακές κάψουλες) χαρακτηρίζεται από υψηλή συγκέντρωση ωμέγα 3-6-9 λιπαρών οξέων. Μια ημερήσια δόση περιέχει 1.300 mg ιχθυελαίου, 1.300 mg λιναρόσπορου και 1.300 mg ελαίου μποράγκο. Περιέχει 585 mg ALA, 344 mg EPA, 221 mg DHA, 598 mg LA, 247 mg GLA και 325 mg ελαϊκού οξέος. Αξίζει να σημειωθεί ότι η σύνθεσή του έχει αναπτυχθεί προσεκτικά, επομένως είναι απαλλαγμένο από περιττά πρόσθετα και εστιάζει μόνο στα πιο σημαντικά δραστικά συστατικά. Είναι επίσης απαλλαγμένο από ΓΤΟ. Ιδιότητες των μεμονωμένων συστατικών του συμπληρώματος: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει μόνος του, επομένως πρέπει να λαμβάνονται από την τροφή. Εμφανίζονται φυσικά σε λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί και οι σαρδέλες, καθώς και σε λιναρόσπορους και καρύδια. Δημοφιλείς μορφές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι το EPA και το DHA από θαλάσσιες πηγές και το ALA από φυτά. Αυτά συχνά περιλαμβάνονται σε συμπληρώματα διατροφής με βάση το ιχθυέλαιο ή τα φύκια. Τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα είναι επίσης πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε φυτικά έλαια όπως το ηλιέλαιο, το καλαμποκέλαιο και το σόγια. Τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα εκτελούν διάφορες λειτουργίες στο σώμα, αλλά είναι σημαντικό να διατηρείται η σωστή αναλογία μεταξύ αυτών και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Το πιο συνηθισμένο ωμέγα-6 λιπαρό οξύ είναι το λινολεϊκό οξύ (LA), το οποίο βρίσκεται στους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους. Τα ωμέγα-9 λιπαρά οξέα είναι μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που παράγονται από τον οργανισμό, αλλά μπορούν επίσης να ληφθούν μέσω της διατροφής. Πηγές ωμέγα-9 περιλαμβάνουν το ελαιόλαδο, το έλαιο ελαιοκράμβης και τα αβοκάντο, καθώς και τα αμύγδαλα και άλλους ξηρούς καρπούς. Το πιο συνηθισμένο ωμέγα-9 λιπαρό οξύ είναι το ελαϊκό οξύ, το οποίο είναι άφθονο στη μεσογειακή διατροφή. Αυτά τα λιπαρά οξέα είναι πιο σταθερά σε υψηλές θερμοκρασίες, καθιστώντας τα έλαια που τα περιέχουν κατάλληλα για τηγάνισμα και ψήσιμο.
Σχόλιο