Οδοντικό νήμα 50m - πολύ λεπτό, 50 ml
Φροντίστε τα δόντια σας με το οδοντικό νήμα από την Pasta del Captano.
Δώστε στα δόντια σας πλήρη προστασία και εξαιρετική στοματική υγιεινή με το οδοντικό νήμα Pasta del Capitano 50m. Αυτό το οδοντικό νήμα υψηλής ποιότητας έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει αποτελεσματικά τα υπολείμματα τροφών και την πλάκα από δυσπρόσιτα σημεία ανάμεσα στα δόντια, εξασφαλίζοντας φρέσκια αναπνοή και υγιή ούλα.
Πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το οδοντικό νήμα;
Το οδοντικό νήμα είναι το κλειδί για την απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφών και της πλάκας από σημεία που δεν μπορεί να φτάσει η οδοντόβουρτσά σας. Η τακτική χρήση οδοντικού νήματος βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας και των ασθενειών των ούλων.
Οδηγίες βήμα προς βήμα:
- Προετοιμασία του νήματος: Μετρήστε περίπου 40-50 cm οδοντικού νήματος (περίπου το μήκος του αντιβραχίου σας από τον αγκώνα έως την παλάμη). Τυλίξτε το μεγαλύτερο μέρος του νήματος γύρω από το μεσαίο δάχτυλο του ενός χεριού και το υπόλοιπο γύρω από το μεσαίο δάχτυλο του άλλου χεριού. Αφήστε περίπου 3-5 cm νήματος ανάμεσα στα δάχτυλά σας για χρήση.
- Πιάσιμο του νήματος: Χρησιμοποιήστε τους αντίχειρες και τους δείκτες σας για να πιάσετε σταθερά το νήμα, αφήνοντας ένα μικρό μήκος.
- Χρήση νήματος στα άνω δόντια: Σύρετε απαλά το νήμα ανάμεσα στα δόντια σας χρησιμοποιώντας μια κίνηση "πριονίσματος", αποφεύγοντας τις έντονες κρούσεις στα ούλα σας. Όταν το νήμα φτάσει στη γραμμή των ούλων, τυλίξτε το γύρω από το δόντι σε σχήμα "C" και σύρετέ το απαλά κάτω από τα ούλα. Μετακινήστε το νήμα πάνω-κάτω στην επιφάνεια του δοντιού, ξύνοντας απαλά την πλάκα. Επαναλάβετε αυτό 8-10 φορές. Επαναλάβετε τη διαδικασία για το διπλανό δόντι, χρησιμοποιώντας το ίδιο τμήμα νήματος. Όταν φτάσετε στο επόμενο μεσοδόντιο διάστημα, ξετυλίξτε το καθαρό νήμα από το ένα δάχτυλο και τυλίξτε το χρησιμοποιημένο νήμα γύρω από το άλλο, ώστε να έχετε πάντα ένα φρέσκο τμήμα.
- Χρήση οδοντικού νήματος στα κάτω δόντια: Χρησιμοποιήστε τους δείκτες σας για να καθοδηγήσετε το νήμα ανάμεσα στα δόντια σας. Επαναλάβετε τις ίδιες κινήσεις σε σχήμα C και πάνω-κάτω όπως και για τα άνω δόντια σας.
- Θυμηθείτε όλα τα δόντια σας: Μην ξεχνάτε τις πίσω επιφάνειες των τελευταίων δοντιών σας - η πλάκα συσσωρεύεται επίσης εκεί.
- Ξέβγαλμα: Μετά τη χρήση οδοντικού νήματος, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό ή στοματικό διάλυμα για να αφαιρέσετε τα χαλαρά υπολείμματα τροφών και την πλάκα.
Επιπλέον συμβουλές:
- Να είστε απαλοί: Ποτέ μην τραβάτε το νήμα απότομα - μπορεί να προκαλέσετε ζημιά στα ούλα σας.
- Καθημερινά: Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση το βράδυ, πριν το βούρτσισμα.
Σχόλιο